Ktl-icon-tai-lieu

10 “chiêu” để hoàn thành công việc nhẹ nhàng hơn

Được đăng lên bởi honghac404a
Số trang: 2 trang   |   Lượt xem: 295 lần   |   Lượt tải: 2 lần
10 “chiêu” để hoàn thành công việc nhẹ nhàng hơn
Thứ Sáu, 01/08/2014 14:51 (GMT+7)

1
2
3
4
5
6
7
8
9
1
0
Đánh

giá

: 0 phiếu

Bản inGởi E-mailĐánh dấuChữ nhỏChữ lớn

Đây là 10 “bí kíp” có thể giúp bạn hoàn thành các công việc trong ngày một cách tốn ít
năng lượng nhất, và kết thúc mỗi ngày một cách thư thái nhất.

1. Chỉ làm mỗi lúc một việc. Cách này sẽ giúp bạn giải quyết mọi công việc cần làm theo cách bớt
căng thẳng, rối ren và tốt hơn nếu so với cách giải quyết nhiều việc một lúc. Khi cảm thấy căng
thẳng, quá tải, hãy tự nhủ điều đơn giản này để tìm lại sự tập trung và mạch lạc bên trong.
2. Giữ không gian làm việc giản lược tối thiểu. Cách này giúp bạn giữ tập trung hơn và tư duy
cũng sáng rõ hơn. Một không gian làm việc chỉ gồm bàn, ghế, laptop và một cốc nước hay tách trà sẽ
giúp bạn chú ý hơn vào công việc.
3. Đi chậm. Có một cách hay để làm việc tập trung là đi chậm hơn một chút so với tốc độ thông
thường. Làm việc ở nhịp độ chậm hơn cũng giúp bạn nhẹ nhõm và giảm bớt ý muốn trì hoãn.
4. Lược bỏ bớt. Đừng làm mọi thứ chỉ vì thấy “nên làm” hoặc vì đã luôn như thế. Thi thoảng hãy tự
hỏi có việc gì trong ngày hay tuần này mình có thể bỏ qua mà không sợ hệ lụy? Việc đặt câu hỏi như
thế giúp bạn giải phóng thêm năng lượng và thời gian. Luôn có khoảng trống trong đời sống để đơn
giản hóa thông qua việc loại bỏ bớt.
5. Làm tới nơi, chơi tới bến. Áp dụng cách này sẽ giúp bạn có tinh thần sắc bén và đầy ắp năng
lượng cho suốt ngày và tuần làm việc.
Bạn có thể để chuông hẹn thời gian làm việc tập trung trong khoảng 45 phút. Trong lúc ấy, bạn chỉ
tập trung cho một việc. Như thế, mọi sự dễ chịu hơn vì bạn biết bạn chỉ phải làm việc đó trong
khoảng thời gian có hạn.

Khi chuông reo vang, bạn có thể tạm nghỉ 5-15 phút. Trong lúc nghỉ, bạn nhấm nháp thứ gì đó, đi
dạo một chút hoặc ngả lưng trên ghế và nhắm mắt lại.
6. Đừng tự căng thẳng khi mọi việc không theo dự kiến. Thay vì thế, hãy thương yêu bản thân
và tự hỏi: “Tôi có thể học được điều gì từ việc này?”.
Vận dụng những điều học được đó để làm mọi việc tốt hơn và tránh lặp lại sai lầm trong tương lai.
Cách sử dụng thời gian như thế hữu ích hơn là ngồi tiếc nuối, than thở vì những việc không thể thay
đổi.
7. Kiểm tra email và những cái khác trên mạng vào cuối ngày làm việc. Hoặc chí ít là sau vài
giờ kiểm tra một lần. Đừng bắt đầu ngày mới với các email - nếu có thể - vì nó sẽ tạo thêm căng
thẳng, giảm bớt nguồn năng lượng và tập trung vốn có hạn của bạn ngay lúc đầu ngày. Nó cũng
khiến bạn không có ...
10 “chiêu” để hoàn thành công việc nhẹ nhàng hơn
Th Su, 01/08/2014 14:51 (GMT+7)
1
2
3
4
5
6
7
8
9
1
0
Đnh gi : 0 phiếu
Bản in Gởi E-mail Đnh dấu Chữ nhỏ Chữ lớn
Đây 10 “bí kíp thể giúp bạn hoàn thành các công việc trong ngày một cách tốn ít
năng lượng nhất, và kết thúc mỗi ngày một cách thư thái nhất.
1. Chỉ làm mỗi lúc một việc. Cách này sẽ giúp bạn giải quyết mọi công việc cần làm theo cách bớt
căng thẳng, rối ren và tốt hơn nếu so với cách giải quyết nhiều việc một lúc. Khi cảm thấy căng
thẳng, quá tải, hãy tự nhủ điều đơn giản này để tìm lại sự tập trung và mạch lạc bên trong.
2. Giữ không gian làm việc giản lược tối thiểu. Cách này giúp bạn giữ tập trung hơn duy
cũng sáng rõ hơn. Một không gian làm việc chỉ gồm bàn, ghế, laptop và một cốc nước hay tách trà sẽ
giúp bạn chú ý hơn vào công việc.
3. Đi chậm. một cách hay để làm việc tập trung đi chậm hơn một chút so với tốc độ thông
thường. Làm việc ở nhịp độ chậm hơn cũng giúp bạn nhẹ nhõm và giảm bớt ý muốn trì hoãn.
4. Lược bỏ bớt. Đừng làm mọi thứ chỉ vì thấy “nên làm” hoặc vì đã luôn như thế. Thi thoảng hãy tự
hỏi có việc gì trong ngày hay tuần này nh có thể bỏ qua mà không sợ hệ lụy? Việc đặt câu hỏi như
thế giúp bạn giải phóng thêm năng lượng thời gian. Luôn có khoảng trống trong đời sống để đơn
giản hóa thông qua việc loại bỏ bớt.
5. Làm tới nơi, chơi tới bến. Áp dng cách này sẽ giúp bạn tinh thần sắc bén đầy ắp năng
lượng cho suốt ngày và tuần làm việc.
Bạn thể để chuông hẹn thời gian làm việc tập trung trong khoảng 45 phút. Trong lúc ấy, bn chỉ
tập trung cho một việc. Như thế, mọi sự dễ chịu hơn bạn biết bạn chỉ phải làm việc đó trong
khoảng thời gian có hạn.
10 “chiêu” để hoàn thành công việc nhẹ nhàng hơn - Trang 2
10 “chiêu” để hoàn thành công việc nhẹ nhàng hơn - Người đăng: honghac404a
5 Tài liệu rất hay! Được đăng lên bởi - 1 giờ trước Đúng là cái mình đang tìm. Rất hay và bổ ích. Cảm ơn bạn!
2 Vietnamese
10 “chiêu” để hoàn thành công việc nhẹ nhàng hơn 9 10 195