Ktl-icon-tai-lieu

10 BÍ QUYẾT CHO TÂM HỒN BÌNH AN

Được đăng lên bởi Mai Pham
Số trang: 1 trang   |   Lượt xem: 93 lần   |   Lượt tải: 0 lần
10 BÍ QUYẾT CHO TÂM HỒN BÌNH AN
------1. Giảm thời lượng đọc sách báo, xem ti vi.
2. Tránh xa những cuộc đối thoại tiêu cực và người tiêu cực.
3. Đừng ôm ấp hận thù và sự giận dữ.Học cách quên lãng và biết tha thứ.
4. Đừng ganh tị với người khác. Ganh tị có nghĩa là chúng ta có tự trọng thấp, và tự xem mình thấp hơn người khác.
Điều nầy một lần nữa làm cho thiếu vắng sự an bình nội tại.
5. Hãy chấp nhận những gì không thể thay đổi. Điều này tiết kiệm rất nhiều thời gian, năng lượng và lo lắng.
6. Mỗi ngày chúng ta đối diện với vô số sự phiền phức, sự cáu kỉnh, và những tình trạng ngoài sự kiểm soát. Nếu
chúng ta có thể thay đổi chúng, điều ấy thật tốt, nhưng điều này không phải luôn luôn có thể thực hiện chúng, phải
học gói ghém những thứ như vậy và chấp nhận chúng một cách thân ái.
7. Hãy học kiên nhẫn hơn và tha thứ bao dung hơn với con người và sự việc.
8. Đừng ôm lấy mọi thứ một cách quá cá nhân, một số cảm xúc và vô tư tinh thần là đáng mong ước. Hãy cố gắng
nhìn cuộc đời chúng ta và những người khác hơi vô tư hơn và ít liên lụy hơn. Vô tư không phải là dững dưng, thiếu
sự thích thú hay lạnh lùng. Nó là khả năng để suy nghĩ và phán đoán công bằng, hợp lý. Đừng lo lắng nếu chúng ta
thất bại lần này rồi lần nữa trong biểu hiện vô tư. Hãy giữ sự cố gắng.
9. Hãy để dĩ vãng trôi vào quên lãng. Hãy quên đi quá khứ và tập trung vào giây phút hiện tại. Không cần phải khơi
dậy ký ức không vui và tự đắm mình trong chúng.
10. Thực hành một số bài thực hành tập trung. Điều này giúp chúng ta loại bỏ những suy tư không vui và lo lắng
phiền muộn đã đánh cắp tâm tư hòa bình của chúng ta. Hãy thực hành Thiền quán. Ngay cả một vài phút trong một
ngày sẽ làm nên sự thay đổi trong đời sống của chúng ta.
Nguồn: BÍ MẬT NGƯỜI DO THÁI DẠY CON LÀM GIÀU

...
10 BÍ QUYẾT CHO TÂM HỒN BÌNH AN
-------
1. Giảm thời lượng đọc sách báo, xem ti vi.
2. Tránh xa những cuộc đối thoại tiêu cực và người tiêu cực.
3. Đừng ôm ấp hận thù và sự giận dữ.Học cách quên lãng và biết tha thứ.
4. Đừng ganh tị với người khác. Ganh tị có nghĩa là chúng ta có tự trọng thấp, và tự xem mình thấp hơn người khác.
Điều nầy một lần nữa làm cho thiếu vắng sự an bình nội tại.
5. Hãy chấp nhận những gì không thể thay đổi. Điều này tiết kiệm rất nhiều thời gian, năng lượng và lo lắng.
6. Mỗi ngày chúng ta đối diện với vô số sự phiền phức, sự cáu kỉnh, và những tình trạng ngoài sự kiểm soát. Nếu
chúng ta có thể thay đổi chúng, điều ấy thật tốt, nhưng điều này không phải luôn luôn có thể thực hiện chúng, phải
học gói ghém những thứ như vậy và chấp nhận chúng một cách thân ái.
7. Hãy học kiên nhẫn hơn và tha thứ bao dung hơn với con người và sự việc.
8. Đừng ôm lấy mọi thứ một cách quá cá nhân, một số cảm xúc và vô tư tinh thần là đáng mong ước. Hãy cố gắng
nhìn cuộc đời chúng ta và những người khác hơi vô tư hơn và ít liên lụy hơn. Vô tư không phải là dững dưng, thiếu
sự thích thú hay lạnh lùng. Nó là khả năng để suy nghĩ và phán đoán công bằng, hợp lý. Đừng lo lắng nếu chúng ta
thất bại lần này rồi lần nữa trong biểu hiện vô tư. Hãy giữ sự cố gắng.
9. Hãy để dĩ vãng trôi vào quên lãng. Hãy quên đi quá khứ và tập trung vào giây phút hiện tại. Không cần phải khơi
dậy ký ức không vui và tự đắm mình trong chúng.
10. Thực hành một số bài thực hành tập trung. Điều này giúp chúng ta loại bỏ những suy tư không vui và lo lắng
phiền muộn đã đánh cắp tâm tư hòa bình của chúng ta. Hãy thực hành Thiền quán. Ngay cả một vài phút trong một
ngày sẽ làm nên sự thay đổi trong đời sống của chúng ta.
Nguồn: BÍ MẬT NGƯỜI DO THÁI DẠY CON LÀM GIÀU
10 BÍ QUYẾT CHO TÂM HỒN BÌNH AN - Người đăng: Mai Pham
5 Tài liệu rất hay! Được đăng lên bởi - 1 giờ trước Đúng là cái mình đang tìm. Rất hay và bổ ích. Cảm ơn bạn!
1 Vietnamese
10 BÍ QUYẾT CHO TÂM HỒN BÌNH AN 9 10 593